Rubiks kube – den perfekte hjernetrim?

| august 31, 2021

Det er mange måter å få god hjernetrim på, men det er ikke så vanskelig som du kanskje tror. Det er nemlig enkelt med en Rubiks kube, man kan faktisk nesten si at det er den perfekte formen for hjernetrim? Det skal vi undersøke nærmere her. 

Ta med deg kuben overalt 

Noe av det mest praktiske med en rubiks kube, er at man kan ta den med seg overalt. Det er altså noe man kan gjøre hvor som helst og når som helst, helt uten internett og strøm. Derfor er en Rubiks kube og så helt perfekt når du skal få hjernetrim OG en digital pause samtidig. I den heldigitale hverdagen vi lever i, kan det være deilig å ha en aktivitet og et avbrekk som ikke er digitalt, og her er Rubiks kuben perfekt. 

Det er mange måter å løse en rubiks kube på, og det går faktisk an å knekke koden. Det er dog ikke sånn at man nødvendigvis blir ferdig med kuben, bare fordi man har klart å løse den. Man kan løse den mange ganger, og man kan bli bedre og bedre til det. Det er også gøy å løse kuben på tid, og det kan man gjøre i konkurranse med seg selv, eller man kan delta i konkurranser og turneringer. Men da kan man faktisk også avansere til andre kuber.  

På tide å avansere fra 3×3 kuben? 

Det er nemlig ikke bare den klassiske kuben som finnes på markedet, man kan få andre kuber som man kan prøve seg på når man trenger en ny utfordring. Den vanligste kuben er 3x, men man kan få en rubiks kube 4×4 når man trenger en ny utfordring. Det finnes også kuber som er 2×2 eller en kube som er 9×9 – man blir med andre ord aldri ferdig med å løse Rubiks kuber, og det er den perfekte hjernetrim. 

Spar dyrebar energi med forsatsvinduer

| juli 5, 2021

Det er mye man kan gjøre for å få et litt mer miljøvennlig hjem, og det å sørge for at man bruker mindre energi – og bruker energi smartere. Her skal vi se litt nærmere på hvordan og hvorfor vinduer spiller en stor rolle i denne sammenhengen, og hvorfor det kan være lurt å skifte ut vinduene hvis du vil spare energi. 

Hvorfor sparer vinduer energi? 

Vinduer brukes både til lys og luft, og derfor er det også naturlig at det kan komme uønsket luft inn når vinduene er lukket. Dette er særlig tilfellet hvis det er gamle vinduer, som begynner å lekke luft etterhvert. Det er kanskje deilig med litt trekk om sommeren, men det er ikke like behagelig når det begynner å bli kaldt, og det trekker og siver kald luft inn. 

Da er det kanskje på tide å skifte ut vinduene. Når det siver kald luft inn gjennom utette vinduer, ås bruker man nemlig mye mer energi enn nødvendig på å varme opp et rom eller en bolig. Det vil altså si at man kaster bort den energien, og det er dårlig både for strømregningen og for klimaet. Da kan det faktisk lønne seg å skifte ut vinduene til noen som holder godt på varmen. 

Skift ut vinduene 

Forsatsvinduer er perfekte når du trenger vinduer som holder på varmen og som kan spare energi. Det er med andre ord vinduer som også kutter ned på strømutgiftene, og dermed er dt også en god investering som kan tjene seg selv inn på sikt. Det er utrolig smart å gjøre denne typen oppgraderinger, fordi det får ned varmregningen, gjør boligen grønnere, men er også en vesentlig oppgradering. Det vil si at boligen din også er mer verdt når den eventuelt skal selges, når den er godt vedlikeholdt og ikke kaster bort unødvendig mye varme. 

Sånn får du drømmeinnredningen

| mai 31, 2021

Det er viktigere enn noensinne med en flott og personlig innredning, men det kan være litt vanskelig å vite hvilke elementer man skal fokusere på, og hvordan man finner frem til det helt riktige. Det kan du lese mer om her. 

Finn din personlige stil 

Noe av det mest trendy akkurat nå, er faktisk ikke å følge hva alle andre gjør, men å finne sin helt egne personlige stil som man kan innrede etter. Det å finne personlig stil er ikke bare gjort ved et trylleslag, men det er noen teknikker du kan bruke for å finne frem til et uttrykk som er ‘deg’. Det kan for eksempel handle om tekstur og farger. Har du en yndlingsfarge – eller kanskje til og med en fargekombinasjon?

Kanskje har du et møbel eller en ting som kan være utgangspunktet og en rød tråd i resten av innredningen? Det er mange muligheter, og det er viktig at du finner en måte som passer for nettopp deg, så du kan få den innredningen du alltid har drømt om. 

Bilder og fotografier kan også være utgangspunktet for personlig stil, at du finner noe som sier noe om deg og hvem du er. Da er det lett for andre å se hvem som bor der, og ikke bare et trendy hjem som ser ut som alle andres. 

Fokus på detaljer

Det er også svært viktig å beholde fokus på detaljer når man skal innrede drømmehjemmet. Det kan være små ting som dører, som du kan se eksempler på https://klarvinduer.no/dorer, og vinduer, som avgjør hvordan hjemmet ditt oppfattes. Derfor skal du ikke bare ta for gitt å beholde det som er der fra før – faktisk kan det gjøre en stor forskjell å bytte ut denne type detaljer. Det samme gjelder for lamper og generell belysning. Her er det viktig hva du velger for riktig stemning. 

Hvordan tar du vare på føttene dine?

| mai 20, 2021

Det er mange som ikke tenker over at de skal ta vare på føttene sine godt, de skal nemlig bære deg hele livet. Derfor er det mange ting man kan gjøre for å ta ekstra godt vare på føttene, og det strekker seg fra de tingene du gjør for å ta vare på føttene hver dag, til å få hjelp av profesjonelle. Det skal vi se nærmere på her. 

Få den pleien du trenger

Fotpleie handler ikke bare om en luksuriøs og lekker spa-opplevelse, men også om hvordan du behandler føttene dine på daglig basis. Går du for eksempel i dårlige sko, som gjør at du har vondt i føttene dine når dagen er over? Det kan faktisk skape mer enn bare ubehag over tid, og mange opplever både hofte- og ryggplager som følge av dårlig fottøy. 

Det er dog også mange som har behov de ikke vet om. Det gjør at man trenger noen ekstra hjelpemidler, for å få den støtten du trenger. Det gjelder for eksempel hvis du er plattfot, og dermed trenger en spesiallaget såle som gjør det mye mer behagelig – og mye bedre for både kropp og føtter å gå. 

Kanskje har du noen utfordringer som krever ortoser helt uten av du vet det. Man kan heldigvis få ortoser over hele landet, og du kan derfor enkelt finne ortoser i Namsos, hvis det er der du er. Det er nemlig dumt å neglisjere føttene når du vil ta vare på kroppen din, det kan nemlig gå mer utover resten av kroppen enn du kanskje tror.

Det er selvfølgelig deilig med et lekkert og velduftende fotbad og god fotpleie i ny og ne, men det er også viktig å tenke på komfort og støtte når det kommer til fottøy, og vurdere å få en spesiallaget såle hvis du har spesielle behov.

Hold øye med hva du spiser

| april 30, 2021

Er det på tide å holde litt øye med hva du spiser? Så kan du lese her for å få noen enkle tips til hvordan du kan gjøre det, og verktøy du trenger for å gjøre det litt enklere på kjøkkenet. 

Vei maten

Det er mange måter å holde øye med hva man spiser på, og kanskje bare rett og slett bli litt mer bevisst om hvor mye man spiser. Det er jo ingen tvil om at mange spiser flere kalorier enn de forbrenner, og det kan fort bli sånn at man mister litt oversikt over det man spiser, og hvor mye man egentlig får i seg. Noen ender derfor opp med å både lage og spise større porsjoner enn det de kanskje hadde tenkt. Men dette kan man faktisk enkelt få styr på med en kjøkkenvekt.

En kjøkkenvekt er praktisk

En kjøkkenvekt er nemlig et utrolig praktisk verktøy, og ikke bare for deg som vil gå ned i vekt. Nei, en kjøkkenvekt har flere bruksområder, og de skal vi se litt nærmere på nå. Det er nemlig sånn at det er lettere å finne ut av hvor mye man spiser når man veier maten. Det er lurt å veie maten å kun spise den anbefalte mengden som man har avtalt med ernæringsfysiolog, lege eller kostveileder. Derfor kan en kjøkkenvekt være veldig nyttig, så man slipper å gjette hvor mye ting veier og hvor mye det ender opp med å bli.

Det er heller ingen tvil om at en kjøkkenvekt er et essensielt redskap i matlagning generelt. Når man skal bake eller følge andre oppskrifter, så er det faktisk viktig at man finner riktig mengde, og da kan man bruke kjøkkenvekten for å få det riktig ned til minste gram. Man kan også bruke kjøkkenvekten til andre ting, som å finne ut av hvor mye porto man skal kjøpe når man skal sende brev eller pakker. Ergo er en kjøkkenvekt veldig kjekk å ha i et hvert hjem. 

Bli en mester til å pusse opp

| april 12, 2020

Vil du bli en mester til å pusse opp? Så kan du lese med videre her, så får du noen gode tips til hvordan du kan få oppussingen til å gå så knirkefritt som mulig. Det er nemlig ikke en umulig oppgave. 

Mer harmonisk oppussing

Det er faktisk mulig å gå mot litt mer harmonisk oppussing, selv om det er mange som gruer seg til oppgaven. Det er mange måter å pusse opp på, og ved å planlegge seg ut av situasjonen, så kommer du faktisk veldig langt. Det som dog er viktig når du legger en fast plan, er at du også tar høyde for at det kan komme inn uforutsette hendelser i bildet, og de skal du kunne takle uten at alt raser sammen fordi planen ikke blir fulgt. Det er dermed ikke sagt at man ikke skal planlegge, for god planlegging er alfa og omega for en vellykket oppussingsprosess. Men hvordan går man frem?

Når du skal planlegge skal du starte med forberedelsene. Hva trenger du til oppussingen? Hvilke oppgaver skal dere løse selv og hvilke oppgaver skal man bruke profesjonelle håndverkere til? Det er lurt å kartlegge før man går i gang. Dermed skal man legge et budsjett for materialer og for arbeid, så man ikke står med en overraskende regning på slutten av prosjektet. I budsjettet er det dog lurt ta høyde for uforutsette utgifter. Så er du godt forberedt.

Dermed skal du legge en plan for selve oppussingen. Da er det lett å se når man gjør fremgang med prosjektet. 

Finn det beste verktøyet til prosjektet 

Man kommer langt med riktig verktøy, som man kan se eksempler på på https://www.alupro-n.no/renskespett.html, og her kan man i forberedelsesfasen av prosjektet se etter gode løsninger. Med riktig verktøy er det nemlig lettere å jobbe og man får bedre resultater. Det forutsetter selvfølgelig at man vet hvordan man bruker det riktig. Det finnes heldigvis mange gode tutorials på nettet som man kan benytte seg av.